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あなたの“ぐるぐるめまい”、その原因はメニエールかもしれません。
1時間で「日常生活の対策」と「家でできるセルフケア」を、分かりやすく整理して学べるオンライン講座です。
知識ゼロでも大丈夫。一般の方はもちろん、専門職の方にも役立つ内容でお届けします。

💡 概要
メニエール病の基本を押さえつつ、日常生活でできる予防・改善のポイントと、具体的なセルフケアを学びます。

✅ セミナーで学べること

• ① メニエール病とは何か？（症状／原因／診断の基礎）
• ② 姿勢・頚部・自律神経とめまいの関係
• ③ 日常でできる予防法（食事・睡眠・ストレス）
• ④ 家でできるセルフケア（首・肩・呼吸）

🎯 こんな方におすすめ

• めまい・耳鳴り・ふらつきが繰り返し起きる
• 病院に行っても原因がわからず不安
• メニエール病と言われたが、対策がよく分からない
• 家族や患者さんに体の知識を伝えたい（医療・福祉・教育関係者）

🌿 このセミナーであなたはこう変わる

• 知識が身につく：原因と改善ポイントが分かり、不安の正体を理解できます。
• 実践法が手に入る：仕事・家事の合間にできる、具体的な予防セルフケアが学べます。
• 不安が軽減する：「また起きるかも…」という怖さが減り、対処の引き出しが増えます。
• 誰かの役にも立てる：家族・患者さんの相談にも、適切なアドバイスがしやすくなります。

👨‍🏫 講師

• 中塚 祥太（理学療法士／古川整形外科 リハビリテーション科責任者）
  整形外科疾患をはじめ、脳血管・呼吸器・循環器疾患まで幅広く対応。
  心臓リハビリテーション指導士として、高血圧や心疾患を持つ方へのアドバイスにも対応。
• 酒井 隼（理学療法士／株式会社Terrace J 代表／Jパーソナル®学校 校長）
  全国の自治体・医療機関・教育現場で100回以上の健康セミナー・講演に登壇。
  姿勢・歩行・生活習慣からくる不調へのアプローチに定評があり、実践的で分かりやすい指導が好評。

🎁 特典（希望者）

• 特典1：復習用スライド（PDF）
• 特典2：録画アーカイブ（希望者）

🏢 主催団体

• 健康ラボ FUKUOKA（古川整形外科 × Terrace J）
• 古川整形外科（福岡市南区長丘）／整形外科・リハビリテーション科
  公式サイト
• Terrace J（テラスジェイ）／健康寿命を延ばすための教育・講演・教材開発を全国で展開
  公式サイト

📩 お問い合わせ先
健康ラボ FUKUOKA 事務局（Terrace J内）
メール：terrace-share@terracej.onmicrosoft.com
TEL：080-9066-7619（平日10:00〜17:00）

あなたと、あなたの大切な人のために。
“気づく力”を育てる1時間、この機会にご参加ください。