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「なんとなく不調」の正体は、自律神経の乱れかもしれません。
ストレス、気温の変化、睡眠不足、生活リズムの乱れ…現代人の体と心は日々さまざまな要因にさらされています。理学療法士が、今日からできる呼吸・姿勢・日常習慣の整え方をやさしく解説＆実践指導します。

💡 概要
本セミナーでは、以下のポイントを中心に学べます。

• 自律神経の仕組みと、なぜ不調になるのか
• 今日から実践できる「呼吸法」「姿勢」「日常習慣」の整え方
• 病院に行く前にできる、自分でケアする方法

📣 本セミナーの特徴
健康に関心のある一般の方向けのやさしい内容でありながら、
医療・介護・福祉・運動指導などの専門職の方にも現場で活かせる知識と視点が得られる“ハイブリッド型”の学びの場です。

🎯 対象者

• 健康に関心のある一般の方
• 不調を感じているが、病院に行くほどではない方
• 自分や家族の体調を整えたいと考えている方
• 医療・介護・福祉・教育・運動指導などの専門職の方（セルフケアや指導にも活かせます）

🗓️ 開催情報

• 日時：2025年11月8日（土）20:00〜22:00（質疑応答含む）
• 開催方法：Zoom（お申込後にURLをお送りします）
• 参加費：500円（Peatix決済）
• 申込：Peatixイベントページ

👨‍🏫 講師

• 中塚 祥太（理学療法士／古川整形外科）
• 酒井 隼（理学療法士／株式会社Terrace J）

🎁 特典（希望制）

• セミナー復習用スライド（PDF）
• Vimeoアーカイブ視聴URL

🔽 こんな方におすすめ！

• 慢性的にだるい、頭が重い、眠れない、冷えるなどの不調がある方
• ストレスが溜まっていて、自分でどうケアすればいいか分からない方
• 本やYouTubeでは続かない／実践方法がよく分からない方
• 利用者や患者に「わかりやすく伝える方法」を探している専門職の方

主催：健康ラボ FUKUOKA（古川整形外科×Terrace J）／フォロワー数: 4