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【講習会】部活動生のためのパフォーマンス向上講習会@宮崎県立日向高等学校
【日向高校部活動生向けパフォーマンス向上講習会報告】
2024年2月12日、宮崎県立日向高等学校にて、部活動生のパフォーマンス向上を目的とした講習会を行いました。
この講習会では、弊社の代表取締役であり理学療法士の酒井隼と、宮崎県の観光大使でもあり、パーソナルトレーナーの資格を持つ酒井瞳さん(さかっち)の2名で講習を行いました。酒井瞳さんは酒井隼氏の妹であり、元アイドリング!!!の14号メンバーとしても知られています。
ケガの予防とパフォーマンス向上に必要な運動法について、実技を交えた指導を行いました。体幹トレーニングのセクションでは、「さかっちバケモンや」と呟きながら倒れこむ生徒、そして、さかっちの圧倒的なフィジカルに驚いている様子から、生徒たちにはまだまだ伸びしろを秘めているなと感じました。
【質疑応答のハイライト】
質疑応答のセクションでは、「多くの指導者から様々なアドバイスを受ける中で、どのアドバイスを優先すべきか」という生徒からの質問がありました。酒井隼氏は、全ての指導者が生徒の利益を考えてアドバイスをしているものの、個々の長所を伸ばすか、短所を補うか、またはチーム全体を考慮して最適なアドバイスを見極めることの重要性を強調しました。その中で、理学療法士としての視点から、適切な身体評価に基づいて個々に必要なアドバイスを提供できるものの、最終的には自分自身が自分の身体のことを知らなければ、多くのアドバイスの中から自分に合ったものを選ぶことは難しいと伝えました。
【講習会の意義】
この講習会は、生徒たちに自身の身体と向き合い、自分で考え、選択することの重要性を学ぶ機会となったのではないかと思います。私たちは、講習会を通じて提供された知識と技術が、生徒たちの日常のトレーニングに活かされ、ケガの予防とパフォーマンスの向上に役立つことを期待しています。
最後に、この度の講習会を依頼してくださった石川先生をはじめ、各部活動の顧問の先生方、そして参加した生徒の皆さんに心から感謝申し上げます。日向高校の皆さんが怪我なく高校総体を迎え、良い成績を収められることを心よりお祈りしています。ありがとうございました!
【関連リンク】
講習会のさらなる情報については、酒井瞳のInstagramでさかっちが発信している内容や、日向高等学校のホームページに掲載されている活動内容もぜひご覧ください。