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Jトレーニング Jトレパーソナル スタッフブログ ダイエット

Jトレパーソナルがなぜ、いいのか?

2020/8/21  

  結論から言うと、身体の捻じれ(脊柱のS字湾曲障害と骨盤の非対称性)が生じている状態であれば、筋出力を30%も低下させています。 この身体の能力が低下した状態で筋トレやダイエットを行っても ...

Jトレーニング 腰痛

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2019/4/4  

Jトレーニング(以下Jトレと称する)とは、TerraceJが考案した、健康寿命を高めることを目的としたトレーニングです。 →健康寿命に関してはこちらをクリック そのJトレのベースになったものは、腰痛に ...

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平均寿命と健康寿命

2020/8/21  

平均寿命とは? 平均寿命とは、「0歳児における平均余命のこと」で、平均余命とは、「ある年齢の人が、その後何年生きられるかという期待値のこと」です。 つまり平均寿命とは、亡くなられた方の年齢の平均ではな ...

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TerraceJパーソナルトレーニング

2020/8/21  

TerraceJ会員様 before (左) after(右)   こんにちは! TerraceJ日南店です。 今回は、以前よりパーソナルトレーニングをしてきた方の情報をシェアしたいと思いま ...

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